✓ Möchtest Du innere Anspannungen loslassen können lernen, besser Stress umzugehen?

Hier lernst du, mit Einfachen Übungen für den Alltag und vielen Methoden wie dem Autogenen Training mehr für dich zu tun. Mit Hilfe der Aktivierung des Vagus lernst du, Stress loszulassen und endlich entspannter dein Leben zu genießen.

Du lernst alles über die Theorie dieses „Wunder-Nervs“ und über die Anteile des vegetativen Nervensystems kennen. Du bekommst einen Überblick über das alte parasympathische System, den Sympathikus und das neue parasympathische System. Du lernst hier das Wichtigste über Entwicklung, Funktion und Anatomie.

✓ Willst du wissen, wie du den Nerv allein mit einfachen Übungen aktivieren kannst?

Im zweiten Teil des Buches bekommst du umfassende praktische Methoden an die Hand, die sich alle leicht zu Hause umsetzen lassen. Du kannst damit aktiv die Balance deines vegetativen Nervensystems aktiv fördern.

✓ Autogenes Training und Meditation interessieren dich, aber du hattest bislang einfach keine Zeit?

Jetzt hast du die Möglichkeit, selbst zu Hause zu üben, ohne die Zeiten für lästige Wege zu einem Kurs aufbringen zu müssen. Die Haltungen und Methoden sind genau erklärt und lassen sich mit ein wenig Übung gut zu Hause durchführen.

✓ Du wolltest schon längst mehr für dein Immunsystem tun?

Jetzt hast du die Möglichkeit, mit Hilfe der Stimulation des Vagus, gleichzeitig deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du kommst zu mehr innerem Gleichgewicht und einem glücklicheren, entspannten Leben?

Erlebe mit diesem Praxisbuch Sie in diesem Buch über den Vagus Nerv:

• Wie genau dein komplexes Nervensystem funktioniert.
• Was der beliebte Selbstheilungsnerv Vagus alles kann.
• Neue Wege, wie du den Vagus Nerv schneller aktivieren kannst.
• Wie du ohne Medikamente, Stress, Ängste überwinden kannst.
• Die besten Tipps gegen Stress und Anspannung.
• Du bekommst viele Vagus-Nerv-Übungen, mit denen du sofort starten kannst, um den Selbstheilungsnerv zu trainieren.
• Umfassender Praxisteil zum Autogenen Training.
• Praxisteil mit genauer Anleitung zur Klopftechnik.

Beginne noch heute und gehe unliebsame Symptome im Körper an. Nimm deine Gesundheit und Entspannung in die eigenen Hände – denn es ist nie zu spät für eine gute Selbstfürsorge.